Как защитить ребёнка от кариеса
Ежедневные привычки помогают сохранить зубы ребёнка здоровыми между визитами. Главное — регулярность, а не идеальная чистка с первого дня.
Чистка с первого зуба
Начинайте ухаживать за полостью рта ребёнка ещё до появления зубов. Для мягкого очищения и массажа дёсен можно использовать чистый силиконовый напальчник.
После прорезывания первых зубов силиконовым напальчником можно аккуратно очищать поверхность зубов и линию дёсен, одновременно приучая ребёнка к ежедневной гигиене. По мере появления нескольких зубов, особенно жевательных, постепенно переходите на детскую зубную щётку с небольшой головкой и мягкой щетиной — она лучше очищает бороздки, промежутки и труднодоступные участки.
Напальчник должен плотно держаться на пальце взрослого. После каждого применения тщательно промывайте и высушивайте его. При появлении трещин, повреждений или изменении формы напальчник необходимо заменить.
Чистите зубы ребёнка дважды в день около двух минут: обязательно перед сном и ещё один раз в течение дня.
Зубная паста должна соответствовать возрасту ребёнка — подходящая возрастная группа указывается на упаковке.
Детям младше 3 лет наносите совсем небольшое количество пасты — примерно с половину рисового зёрнышка. Выбирайте пасту, предназначенную для малышей, которые ещё не умеют сплёвывать, и безопасную при случайном проглатывании.
Детям от 3 до 6 лет достаточно количества пасты размером с небольшую горошину. При выборе учитывайте возраст ребёнка и его способность сплёвывать пасту.
После чистки предложите ребёнку сплюнуть остатки пасты, если он уже умеет это делать. Полоскать рот водой сразу после чистки не нужно. Желательно также не принимать пищу и напитки в течение 30–40 минут.
Ребёнок может постепенно учиться чистить зубы самостоятельно, но взрослому необходимо помогать очищать труднодоступные участки и контролировать результат примерно до 8–10 лет.
При частом кариесе, появлении пятен на эмали, повышенной чувствительности или других особенностях полости рта зубную пасту и дополнительные средства ухода следует подобрать вместе со стоматологом.
Еда и напитки
- Для зубов важны не только количество, но и частота сладкого: оставляйте сладости, соки и сладкие напитки для основного приёма пищи, а не постоянных перекусов.
- Между приёмами пищи лучше предлагать простую воду. Сладкий чай, компот, сок и газировка — не «напитки для зубов», даже если настроение у них праздничное.
- Не оставляйте ребёнка засыпать с бутылочкой сладкого напитка или молока: ночью зубы особенно нуждаются в отдыхе от сахара.
Профилактика у стоматолога
- Приходите на осмотры в сроки, которые рекомендует врач. Даже без жалоб так легче заметить начальные изменения и обойтись более простым лечением.
- Врач может рекомендовать фторсодержащее покрытие или герметизацию фиссур — защиту естественных бороздок на жевательных зубах. Процедуры подбираются по состоянию зубов и риску кариеса.
- Врач или гигиенист подскажет, когда и чем безопасно очищать межзубные промежутки.
Когда записаться раньше планового осмотра
Не ждите, если ребёнок жалуется на зуб, реагирует на горячее или холодное, избегает жевать на одной стороне, появилась припухлость, тёмное пятно, скол или неприятный запах изо рта.